快眠への誘い(いざない)

現代社会において、ストレスなくして生きていくことは非常に困難です

家庭や職場、ご近所付き合いなどの人間関係から勉強や仕事に対する成績のプレッシャー等々ストレスは尽きることがありません

また入学、就職、引越し、結婚、転勤など大きく環境が変わる時は、自分では
気付かなくても負荷がかかっているものです

気分転換やストレス発散は非常に大切です 自分のための時間を確保して
ぜひ自分が楽しいこと、興味があることに没頭してください


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