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快眠への誘い HOME　>　不眠の原因を考える

不眠の原因を考える

不眠症といっても、原因は様々ことが考えられます

・ストレスや悩み

・病気

・体内時計のずれ

・運動不足

・薬の副作用

・環境が原因

・生理的な要因

・高齢